Der fitte Montag: Schmerzfrei älter werden
Umgang mit Rücken- und Gelenkschmerzen
Offener Treff zum Thema Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte. Wie können wir Rücken und Gelenke bis ins hohe Alter gesund erhalten? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit einfachen, alltagstauglichen Strategien Schmerzen vorbeugen, ihre Beweglichkeit fördern und ihre Lebensqualität nachhaltig stärken können. Im Mittelpunkt stehen präventive Maßnahmen, gesunde Gewohnheiten und praktische Impulse für einen aktiven Alltag – damit Bewegung Freude macht und Selbstständigkeit lange erhalten bleibt.
Termine
- 14:00 - 15:30 Uhr
Altersempfehlung
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