Achtsames Yoga mit Sound Healing

Uns erwartet eine wohltuende Mischung aus Ha-Tha-Yoga und Yin-Yoga, unterstützt durch die sanften Klänge von Kristallklangschalen. Wir wollen in der ersten Hälfte gezielt Muskulatur und Gleichgewicht stärken, während der zweite Teil unserer tiefen Entspannung im Yin-Yoga dient. Um noch besser in die Entspannung zu kommen, helfen uns die Schwingungen der Klangschalen. Sound Healing ist mehr als nur ein esoterischer Trend - es ist eine tiefgehende Praxis, die auf uraltem Wissen basiert. Frequenzen können unser Wohlbefinden auf vielen Ebenen verbessern. Der Kurs richtet sich vor allem an Yoga-Neulinge.