Das ABC der psychischen Gesundheit: Trauma

Grundbegriffe verstehen und im Alltag wahrnehmen

Viele reden von Stress und Krise und auch die Forderung nach mehr Resilienz und psychischer Widerstandskraft in der Gesellschaft wird immer lauter. Doch was ist mit diesen Begriffen gemeint? Wo erlebe ich sie in meinem Alltag und wie kann mich selbst oder andere dabei unterstützen, psychisch gesünder zu leben? Die online-Reihe gibt Einblicke in die psychologische und neurobiologische Forschung und stellt Konzepte von Psychohygiene vor. Eigene Hilfsstragien werden wahrgenommen und verstärkt, Impulse für sich oder die Begleitung von Menschen in Krisensituationen werden vermittelt. Was unterscheidet ein Trauma von einer Krise oder einem belastenden Ereignis? Was passiert, wenn ein Mensch ein Trauma erlebt? Was brauchen traumatisierte Menschen, um ein "normales Leben" führen zu können? Der Abend gibt Einblicke in die Traumaforschung und den Umgang mit Traumata. Anmeldung bis 20.10.