GESTALT (GEhen, Spielen, Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten)

kostenloses Bewegungsprogramm für Senior:innen ab 60 Jahren

Bei GESTALT steht nicht die Leistung, sondern die Bewegung und der soziale Austausch im Vordergrund. Körperliche, geistige, seelische und soziale Kompetenzen werden hierbei geschult. Teilnehmen können Männer und Frauen ab 60 Jahren, die schon länger nicht mehr oder noch nie körperlich aktiv waren und/oder wenige soziale Kontakte haben und gerne (wieder) aktiv werden möchten. In einem wöchentlichen Intervall werden in 20 Übungseinheiten Körper, Geist & Seele geschult. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich. Anmeldung und Hilfe bei Fragen unter 0911 974 1907 oder lena.welsch@fuerth.de. Bei vorhandener Kapazität kann auch noch nach Kursbeginn (bis circa Woche 3) eingestiegen werden. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich (bitte auch hier vorher anmelden).

GESTALT ist ein gefördertes Projekt durch das GKV-Bündnis für Gesundheit. Die Trägerschaft übernimmt das Department für Sportwissenschaften und Sport der Friedrich-Alexander-Universität in Erlangen-Nürnberg (FAU).